Die klinische Hypnose ist in der Psychotherapie und Medizin angekommen. Dennoch verbinden viele Menschen mit Hypnose den Showeffekt aus Vorführungen. Sie glauben sie werden willenlose Marionetten oder halten Hypnose für Schwindel oder Magie. Manche Kranke glauben, Hypnose sei ein Allheilmittel und hoffen, in tiefe Bewusstlosigkeit versetzt zu werden, heilende Suggestionen zu bekommen und nach dem Erwachen gesund zu sein.
Was nun ist Hypnose wirklich?
Hypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand zwischen entspanntem Wachsein bis zum erinnerungslosen Schlaf. In Hypnose wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und das Unbewusste als die Summe aller Lebenserfahrungen aktiviert.
Im Leben eines Menschen wird vieles von seinem Unbewussten bestimmt und gesteuert. Wir fahren automatisch Fahrrad und überlegen dabei nicht, ob wir jetzt lenken, treten oder balancieren müssen. Wir tun es gleichzeitig und automatisch. Fast alle Dinge des Alltags tun wir automatisch und damit unbewusst. Wir alle wissen und können unbewusst vieles, von dem wir bewusst nicht wissen, dass wir es wissen oder können. Hypnose ist der Bewusstseinszustand, in dem besonders gut mit dem Unbewussten kommuniziert werden kann.
Vielen Menschen kann mittels Hypnose auf erstaunliche Weise geholfen werden und es bringt die Veränderung, die sie sich erhofft hatten. Wer derartiges nach wenigen Sitzungen erlebt, der empfindet die Resultate als erstaunlich, unglaublich und manchmal auch als magisch.
Die Arbeit eines Hypnosetherapeuten besteht darin, günstige, innerliche und kreative Vorgänge hervorzurufen. Mit verschiedenen Techniken werden die Aufmerksamkeit abgelenkt, die Körperwahrnehmungen genutzt und die Vorstellungskraft aktiviert.
Die heutige, klinische Hypnose nach Milton Erickson kommt ohne direkte Suggestionen aus. Ericksons besondere Art Sprache anzuwenden und sein Verständnis der Kraft des Unbewussten haben der Hypnose eine große Effektivität verliehen. So wird der Mensch in die Lage versetzt, seine Möglichkeiten zur Verwirklichung seines Ziels zu entdecken. Wenn er möchte, kann er sich auch auf die Suche nach dem Ursprung seines Problems begeben und seine Lösung gestalten.
Nahezu jeder Mensch ist hypnotisierbar, sofern ihm nicht eine Methode übergestülpt wird, die ihm nicht entspricht.
Wann ist Hypnose besonders hilfreich?
Hypnose ist ein sehr effektives Verfahren und hilft bei psychischen Problemen, bei Ängsten, bei psychosomatischen Beschwerden, bei Asthma oder Schlafstörungen, bei Krankheiten zur Unterstützung des Heilungsprozesses, bei Migräne, bei sexuellen Problemen, bei Suchterkrankungen (Rauchen etc.), zur Gewicht-reduktion, bei Schmerzen …
Ich bin Mitglied im Verband für therapeutische Hypnose
www.therapeutische-Hypnose.com
sowie im Berufsverband der Hypnosetherapeuten
www.hypnoseverband.com